Terapi Lubang Hidung??

Salam Ukhuwah..!

dapat from somebody..Good to share! cubalah!!






TERAPI PERNAFASAN UNTUK SAKIT KEPALA & KELETIHAN
(BREATHING THERAPY FOR HEADACHE & TIREDNESS)



Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan. Apakah
fungsinya sama untuk menarik dan membuang nafas ?
(Our noses have left and right nostrils. Are these nostrils having the same
function for inhaling/"breathe- in" and exhaling/"breathe- out"?).
-


Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya, sebelah
kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah kiri mewakili
bulan (mengeluarkan dingin).
(Actually it's not the same and we can feel the difference. Accordingly,
the right side represents the sun/"heat" and the left side represents the
moon/"cold") .
-


Jika sakit kepala, cobalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan
bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 menit,
sakit kepala akan sembuh.
(When having headache, try to close your right nostril and use your left
nostril to do breathing for about 5 min. The headache will be gone).


-


Jika anda merasa lelah, tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah
melalui hidung sebelah kanan. Lakukan bolak-balik. Tak lama kemudian, anda
akan merasakan segar kembali. Sebab lubang hidung sebelah kanan
mengeluarkan panas, sehingga gampang sekali panas, lubang hidung sebelah
kiri mengeluarkan dingin.
(If you feel too tired, do it the opposite way. Close your left nostril and
breathe through your right nostril. After a while, you will feel refresh
again. Because the right side belongs to heat, so it gets hot easily. The
left side gets cold easily).
-


Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri, sehingga hatinya mudah
sekali dingin. Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan,
sehingga mudah sekali marah.
(Women breathe mainly with their left nostril, so they get calm down
easily. Men breathe mostly with their right nostril, so they get angry
easily).
-


Apakah anda pernah memperhatikan pada saat bangun, lubang hidung sebelah
mana yang bernafas lebih cepat ? Sebelah kiri atau kanan ? Jika lubang
hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat, anda akan merasa sangat lelah.
Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan
untuk bernafas, anda akan merasa segar kembali dengan cepat.
(When we wake up, do we notice which nostril breathes faster? Is it the
left side or the right side ? If the left nostril breathes faster, you will
feel very tired. Close your left nostril and use your right nostril for
breathing and you will get refresh quickly)


Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih
manjur jika diterapkan kepada orang dewasa.
(You can teach your kids about it. The effect of breathing therapy is much
better for adults).







frenship 4ever..